Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. Engedélyezem
Termékeink Menü
Itt vagy most: > >

BLOG

Sokan mondják, hogy a melegítő nem nőies. Sokan elvárják, hogy otthon is magassarkúban és feszülős szoknyában lazítsunk. Na ne! 
Szülés után is fitten

Sokunknak okoz problémát visszanyerni az ideális alakunkat a terhesség után. Azoknak, akik szülés előtt is aktívan sportoltak és odafigyeltek az étrendjükre, nekik is megerőltető lehet. Sajnos már pár hét kihagyás után is érezhető az edzés hiánya, az újrakezdés nehézségét csak fokozza a fáradtság, a kialvatlanság, ami természetes a pici gyermekek mellett. Néhány tippet összeszedtünk neked, ami fontos lehet számodra, ha te is újrakezdenéd.

MOVEBELT - A MOZGÁS SZABADSÁGA Hogyan sportolj felszabadultan? A legidegesítőbb dolog, mikor az edzésre szeretnél koncentrálni, de zavar a kulcsod vagy a telefonod futás közben. Ismerd meg a mozgás szabadságát a MOVEBELT övvel!
9 ok, amiért érdemes fitnesslabdán ülni szék helyett

A fitnesslabda nemcsak hasznos tornaszer, hanem szék helyett is megállja a helyét. Ha sokat ülünk egy helyben munkahelyünkön vagy otthoni irodánkban, hagyományos székünket érdemes lecserélnünk egy fitnesslabdára, többek közt az alábbi jótékony hatásai miatt.

Milyen vitaminokra van szüksége egy sportolónak?​

Szervezetünk megfelelő működéséhez számos vitaminra és ásványi anyagra van szükségünk, ha azonban versenyszerűen vagy akár rendszeresen sportolunk, bizonyos anyagokat kiemelten fontos nap mint nap bevinnünk. Változatos táplálkozással nem mindig lehet biztosítani ezt a mennyiséget, de szerencsére a különböző táplálékkiegészítők jó alternatívát nyújtanak.

Hogyan lehet állapotosan is biztonságos a sportolás?

A babavárás idején is számtalan jótékony hatással bír a testedzés; jobb hangulatba hozza a kismamát, és akár a szülést is megkönnyítheti. Azonban állapotosan természetesen a megszokottnál óvatosabbnak kell lennünk: az alábbi tanácsokat nem árt megfogadni.