BLOG
Ünnepelj és játssz velünk húsvét alkalmából és legyen tiéd egy kényelmes tavaszi melegítő garnitúra!
Sokunknak okoz problémát visszanyerni az ideális alakunkat a terhesség után. Azoknak, akik szülés előtt is aktívan sportoltak és odafigyeltek az étrendjükre, nekik is megerőltető lehet. Sajnos már pár hét kihagyás után is érezhető az edzés hiánya, az újrakezdés nehézségét csak fokozza a fáradtság, a kialvatlanság, ami természetes a pici gyermekek mellett. Néhány tippet összeszedtünk neked, ami fontos lehet számodra, ha te is újrakezdenéd.
Hogyan sportolj felszabadultan? A legidegesítőbb dolog, mikor az edzésre szeretnél koncentrálni, de zavar a kulcsod vagy a telefonod futás közben. Ismerd meg a mozgás szabadságát a MOVEBELT övvel!
A fitnesslabda nemcsak hasznos tornaszer, hanem szék helyett is megállja a helyét. Ha sokat ülünk egy helyben munkahelyünkön vagy otthoni irodánkban, hagyományos székünket érdemes lecserélnünk egy fitnesslabdára, többek közt az alábbi jótékony hatásai miatt.
Szervezetünk megfelelő működéséhez számos vitaminra és ásványi anyagra van szükségünk, ha azonban versenyszerűen vagy akár rendszeresen sportolunk, bizonyos anyagokat kiemelten fontos nap mint nap bevinnünk. Változatos táplálkozással nem mindig lehet biztosítani ezt a mennyiséget, de szerencsére a különböző táplálékkiegészítők jó alternatívát nyújtanak.